Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
|
66,3 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 60,60g | Eiw: 64,54g | Kohlh: 158,95g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль, Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Травяной Концентрат, Ідеаль Немолоко Гречневое Молоко. Mittagessen: Чай, Маслины, Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная, Оливковое Масло, Приправка Панировка, Гороховое Пюре, Перловый Суп. Abendessen: Coco Deli Кокосовые Чипсы, Herbalife Протеиновый Коктейль, Naturgreen Соевое Молоко. Snacks/Sonstiges: Сильпо Яблоко Чемпион, Сильпо Апельсин, Eat Me Батончик Финик, Курага, Изюм, Яблоко, Повна Чаша Козинак Арахисовый. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|