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Computer finally back on track, had to install new hard drive. Was able to sneak in a few minutes at the office to at least keep my food journal current. Glad to get back to journaling.
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118,0 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 45,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2010:
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1510 kcal
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Fett: 41,43g | Eiw: 148,78g | Kohlh: 131,51g.
Frühstück: sugar free apricot preserves, coffee, Vanilla Soy Slender (1 c), Nature's Pride Whole Wheat Bread, whey protein powder, MaraNatha Almond Butter (2T). Mittagessen: carrots, asparagus, roasted chicken. Abendessen: Olive Oil Mayonnaise, tuna, Nature's Pride Whole Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: activia vanilla yogurt, apple. mehr...
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3481 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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HealthyBabs's Gewichtsverlauf
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