Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
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64,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 64,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2350 kcal
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Fett: 28,55g | Eiw: 143,49g | Kohlh: 370,02g.
Frühstück: Biscotto Integrale, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Miele, Menz & Gasser Marmellata di Lamponi. Mittagessen: Le Naturelle Albume d'uovo, Orogel I Grigliati - Tris Grigliato, Riso Basmati (Cotto). Abendessen: Crackerbread Cracker Original, De Cecco Passata di Pomodoro, La Valle degli Orti Contorno 3 Bontà, Pankroc Crêpes, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Banana, PHD Diet Whey Salted Caramel, Maille Senape all'antica, Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Riso Basmati (Cotto). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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tiziverona88's Gewichtsverlauf
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