Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 74,33g | Eiw: 49,88g | Kohlh: 163,84g.
Frühstück: Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Cireng, Telur Rebus, Jagung Rebus. Mittagessen: Pie Susu, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Abendessen: Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Tahu Isi, Pisang Molen, Tempe Goreng. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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sefiyana puspitasari's Gewichtsverlauf
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