Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
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59 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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906 kcal
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Fett: 40,04g | Eiw: 49,47g | Kohlh: 92,81g.
Frühstück: Optimum Nutrition Рыбий Жир, Зеленый Чай, Фермер-Центр.Рф Сыр Легенда Алтая с Укропом , Гречка по-Купечески. Mittagessen: Зеленый Чай, Гречка по-Купечески. Abendessen: Мирролла Рыбий Жир , Конфета, Зеленый Чай, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Гречка по-Купечески. Snacks/Sonstiges: Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Конфета, Зеленый Чай, Конфета, Красные Помидоры, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Зеленый Чай. mehr...
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1611 kcal
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Bewegung:
Körperpflege - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Iren tom's Gewichtsverlauf
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