Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
|
108,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 80,79g | Eiw: 78,25g | Kohlh: 167,23g.
Frühstück: От Палыча Киевский Торт, Золото Европы Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Льняное Масло. Mittagessen: Global Village Шампиньоны, Помидоры Черри, Гуляш из Свинины, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Авида Кефир 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ананас (Консервированные с Соком), Помидоры Черри, Global Village Шампиньоны, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli_x1's Gewichtsverlauf
|