Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
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71,7 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1905 kcal
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Fett: 91,69g | Eiw: 92,68g | Kohlh: 184,99g.
Abendessen: Burch Karabuğday Patlağı , Sütaş Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Bal, Dr. Oetker Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Carrefour Süt , Altınkılıç Kefir, Muz, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Domatesler, Ceviz, Pınar Organik Yoğurt, Kıyma, Kapuska. mehr...
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2034 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 57 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ilkrenk's Gewichtsverlauf
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