Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
|
99,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2195 kcal
|
Fett: 91,78g | Eiw: 109,67g | Kohlh: 173,42g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Ашан Язык Свиной Отварной, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Ашан Язык Свиной Отварной. Abendessen: ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Ашан Язык Свиной Отварной, Мандарины, Nutbutter Кешью-Паста с Кокосом, Красная Икра Икра Кеты, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Запеканка творожная 5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
toriko11's Gewichtsverlauf
|