Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
|
74 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1824 kcal
|
Fett: 68,86g | Eiw: 142,14g | Kohlh: 148,30g.
Frühstück: Cacao Amaro in Polvere, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo, Fiocchi d'Avena. Mittagessen: Wasa Integrale, Famiglia Bulleri Cime di Rapa Cotte al Naturale, Uovo all'occhio di Bue. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Original, Costata di Manzo (Piccola, Magra, Tagliata Completamente senza Grasso), Cavolo Nero. Snacks/Sonstiges: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Carb Crusher Dark Chocolate, Banana. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
03 Mrz 20 vom Mitglied: perseo73
|
Grazie!! La colazione il mio pasto preferito!!
03 Mrz 20 vom Mitglied: antonella6811
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
antonella6811's Gewichtsverlauf
|