Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
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66,4 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1894 kcal
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Fett: 75,64g | Eiw: 62,97g | Kohlh: 244,09g.
Frühstück: Соленые Огурцы с Укропом, Гренки, Кофе (из Молотых Зерен), Малаховский Мясокомбинат Свиная Колбаса. Mittagessen: RB Cafe Роллы Филадельфия . Abendessen: Лэнд Капуста Квашеная Тушеная. Snacks/Sonstiges: Малаховский Мясокомбинат Свиная Колбаса, Оладьи на Кефире, Соленые Огурцы с Укропом. mehr...
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1659 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 22 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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nundik1's Gewichtsverlauf
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