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Back in action. Lets loose some more fat
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133,7 kg
Bisher verloren: 48,5 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 55,48g | Eiw: 120,75g | Kohlh: 131,41g.
Frühstück: Bananas, Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. Mittagessen: Wimpy Famous Wimpy Coffee (Mega). Abendessen: Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Avocados , Olives, Sweet Potato , Onions , Woolworths Extra Lean Beef Mince, NPL Platinum Whey. Snacks/Sonstiges: NPL Platinum Whey, Apple, NPL Platinum Whey. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Fat Mike's's Gewichtsverlauf
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