staxyrskay95's Notizen, 03 Mrz 20

месяц "загула"
83 kg Bisher verloren: 13,6 kg.    Still to go: 13 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 März 2020:
845 kcal Fett: 30,72g | Eiw: 64,73g | Kohlh: 75,14g.   Frühstück: Фруто Няня Биотворог Земляника Ежевика Черника, Агуша Творог Детский Классический 4,5%. Abendessen: Честный Выбор Кефир 1%, Зеленый Чай, Курага, Простоквашино Творог 5%, Ширин Фруктово-Ореховая Смесь. mehr...
Zunahme von 1,0 kg pro Woche



     
 

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staxyrskay95's Gewichtsverlauf


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