Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
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84,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 34,62g | Eiw: 86,52g | Kohlh: 152,52g.
Frühstück: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Перекресток Груша Пакхам, Форель Слабосоленая, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Abendessen: Избенка Сырники Творожные 5%, Фасоль (без Соли, Отварная), Первая Свежесть Котлета Куриная. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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