Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
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91,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 31,04g | Eiw: 132,90g | Kohlh: 58,74g.
Frühstück: REWE Bio Emmentaler, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Kochschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Äpfel, Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Brokkoli, Le Gusto Rahm-Sauce, Ja! Spätzle. Abendessen: Myprotein Eiweißshake. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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