Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
|
77,4 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1077 kcal
|
Fett: 42,02g | Eiw: 101,20g | Kohlh: 72,42g.
Frühstück: Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Vegda Горошек Зеленый, Сельдерей, Помидоры, Филе телапии. Mittagessen: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Творог 5% с йогуртом. Abendessen: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Вареное Яйцо, Помидоры, Филе телапии, Печеночный торт со свининой. Snacks/Sonstiges: Авокадо Авокадо, Красное Яблоко, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alla_85's Gewichtsverlauf
|