Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
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84,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 34,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1865 kcal
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Fett: 132,95g | Eiw: 86,57g | Kohlh: 80,30g.
Frühstück: 엑스트라 버진 올리브 오일, 삶은계란. Mittagessen: 참기름, 쌈장, 상추, 삼겹살구이. Abendessen: BBQ치킨 치즈얌, 풀무원 바로조리 국물 떡볶이, 네네치킨 후라이드치킨. Snacks/Sonstiges: 액티비아 0% 플레인. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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