Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
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51,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 58,88g | Eiw: 63,37g | Kohlh: 186,12g.
Frühstück: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Café com Açúcar. Mittagessen: Café com Açúcar, Banana Nanica, Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Skol Cerveja, Barilla Pennette Rigate Integrale, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Korin Filé de Peito de Frango, Skol Cerveja. Abendessen: Bolo de Fubá, Café com Açúcar. mehr...
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1649 kcal
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Bewegung:
Caminhar - 2 Stunden, Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ribeiro641's Gewichtsverlauf
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