Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
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108,1 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 42,58g | Eiw: 38,32g | Kohlh: 101,04g.
Frühstück: Pudim de Leite Condensado, Vitarella Cream Cracker Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, União Açúcar Refinado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, União Açúcar Refinado. Mittagessen: Prezunic Queijo Muçarela , Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Abendessen: Ceratti Linguiça Calabresa Defumada, Abobrinha Refogada. Snacks/Sonstiges: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês sem Miolo, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, União Açúcar Refinado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, União Açúcar Refinado. mehr...
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2331 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Mauricio.Amaral's Gewichtsverlauf
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