Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
|
59,7 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 61,69g | Eiw: 142,91g | Kohlh: 146,09g.
Frühstück: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Наша Маша Творог 5%, Домик в деревне Сливки 20%, Смак Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Chikalab Протеиновое Печенье Шоколад, Myprotein Protein Hot Latte, Огурец (с Кожурой), Maggi Магги на Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами. Abendessen: Myprotein Protein Hot Chocolate, Сэн Сой Кисло-Сладкий Соус, Магнит Перец Болгарский Гриль, Шампиньоны Гриль, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное , Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Наша Маша Кефир для Детей. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
apolinarij.92's Gewichtsverlauf
|