Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
|
55,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 49,06g | Eiw: 106,34g | Kohlh: 106,09g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Хайнц Соус Цезарь, Салат Айсберг. Mittagessen: Мандарины, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Мистраль Чечевица Красная. Abendessen: Chateau Вино Розовое Сухое, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Podravka Айвар. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
Salvador Limonez's Gewichtsverlauf
|