Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
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68,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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815 kcal
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Fett: 24,55g | Eiw: 28,20g | Kohlh: 123,26g.
Frühstück: Yoğurt, Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli , Yeşil Elma. Mittagessen: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nar Ekşisi, Domatesler, Yağsız Kızarmış Yumurta. Abendessen: Nar Ekşisi, Zeytinyağı, Migros Light Ton Balığı, Havuç, Kırmızı Lahana, Marul. mehr...
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konstantes Gewicht
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sedefffggg's Gewichtsverlauf
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