Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
|
73,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
505 kcal
|
Fett: 15,11g | Eiw: 49,29g | Kohlh: 41,70g.
Frühstück: Telur Rebus, Sayur Campuran. Mittagessen: Teh Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Hati Ayam, Terung Dimasak, Nasi Putih. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bangun guntoro's Gewichtsverlauf
|