Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
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68,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 76,05g | Eiw: 65,14g | Kohlh: 201,67g.
Frühstück: Lotte Choco Pie Cacao, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Доширак Лапша со Вкусом Морепродуктов. Abendessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Вареные Макароны. Snacks/Sonstiges: Чай, Сахар, Smart Formula Батончик "Спорт", Calve Сырный Цезарь Соус, Помидоры, Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Вареное Яйцо, Добрый Сок Мультифрукт. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Жора Похудейка's Gewichtsverlauf
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