Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
|
69,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1116 kcal
|
Fett: 28,04g | Eiw: 39,86g | Kohlh: 183,67g.
Frühstück: Изюм, Геркулесовая Каша на Воде, Окей Печенье Сдобное Творожное, Чай. Mittagessen: Перловка Отварная, Курица с Овощами. Abendessen: Капустный Салат, От Палыча Манты с Мясом и Картофелем. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка, Чай. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenasem81's Gewichtsverlauf
|