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YAHOO!!!! Scale has moved!!! Finally after what seemed like forever! I have renewed motivation.
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117,2 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 44,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2010:
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1293 kcal
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Fett: 48,14g | Eiw: 136,20g | Kohlh: 86,99g.
Frühstück: Vanilla Soy Slender (1 c), Coffee, whey protein powder. Mittagessen: apple, Flax Bread, Kapusta. Abendessen: sweet corn, roasted chicken, tomato, zucchini. mehr...
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3458 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,4 kg pro Woche
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 Kommentare
That's Awesome!! Woot!! ^.^
23 Sep 10 vom Mitglied: Jada Petsch
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YAAAAAAAAAAAAAA!!!! Way to go. Just keep with the plan and being consistant will pay off big time. Great job.
23 Sep 10 vom Mitglied: geo99
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Brill I know how you feel, Keep up the motivated mood. Well done
23 Sep 10 vom Mitglied: Carmel8sons
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