Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
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64,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 56,43g | Eiw: 59,59g | Kohlh: 75,67g.
Frühstück: Орехи Кешью, Кофе, Орехи Кешью, Кофе. Mittagessen: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Кофе, Помидоры, Вареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помидоры, Вареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи. Snacks/Sonstiges: Кофе. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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maximcheva1289's Gewichtsverlauf
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