Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
|
82,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1730 kcal
|
Fett: 52,12g | Eiw: 129,10g | Kohlh: 182,89g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Печенье, Яйцо Куриное. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Зеленая Фасоль (Замороженная), ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Sonstiges: Зефир, Дикси Яблоки Гренни Смит, Дикси Яблоки Гренни Смит. mehr...
|
|
2437 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
nbaleva2012's Gewichtsverlauf
|