Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
|
59,2 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 50,19g | Eiw: 153,76g | Kohlh: 164,18g.
Frühstück: Рахат Шоколад Казахстанский, Myprotein Omega 3, Яйцо, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Гарнец Мука Гречневая из Непропаренной Гречневой Крупы, из Вологды Творог Обезжиренный, Parmalat Молоко 1,8%, Лимон, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Isey Skyr Исландский Скир. Mittagessen: Рафинад, Зайкино Счастье Морковь, Апельсин, Белая Дача Средиземноморский Салат, 4 Сезона Шампиньоны Нарезанные, Hortex Брюссельская Капуста, Мираторг Венский Шницель (Розовая Телятина). Abendessen: Океан Вкуса Мясо Мидий Обыкновенных, Каждый День Мидии, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Цельнозерновой Бездрожжевой, ВкусВилл Авокадо Хаас. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tseluikina01's Gewichtsverlauf
|