Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
|
75,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 84,24g | Eiw: 93,04g | Kohlh: 106,98g.
Frühstück: Сметана 15%, Творог 5%, Махеевъ Джем Черничный. Mittagessen: Лента Яблоки Айдаред, Сосновоборская Колбаса Краковская, Коломенское Батон Нарезной, Аладушкин Кекс Столичный с Изюмом, Мегамарт Самса с Говядиной. Abendessen: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Sonstiges: Милка Пористый Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dinnnes's Gewichtsverlauf
|