Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2013
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125,4 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 34,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3900 kcal
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Fett: 234,45g | Eiw: 147,21g | Kohlh: 288,78g.
Mittagessen: Chocolate Chunk Cookie, Dragon Roll. Abendessen: Bernaise Sauce, Beef Top Loin (Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Sonstiges: Yeast Leavened Doughnuts (with Creme Filling) , Garden Veggie Chips - Sea Salt, Snack Cracker, Creamy Peanut Butter. mehr...
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3087 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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