Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
|
107,1 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2241 kcal
|
Fett: 85,34g | Eiw: 175,87g | Kohlh: 188,39g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Viola Плавленный Сыр, Каравай Хлеб Столовый, Просто Мёд , Городецкий Простокваша Мечниковская Термостатная, Вода. Mittagessen: Апельсин, Рулет из Лаваша с Творогом. Abendessen: Говяжий Стейк (Только Постный). mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nikolai-7308's Gewichtsverlauf
|