Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
|
67,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1886 kcal
|
Fett: 53,42g | Eiw: 66,47g | Kohlh: 227,30g.
Frühstück: Пепсико Продактс Имунуле Мультифрукт, Банан, Карлов Двор Сыр Гауда, Каравай Ролл Пшеничный, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Карлов Двор Сыр Гауда, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Чай с Лимоном, Суп Грибной. Abendessen: Коньяк, Кофе с Сахаром, Каравай Ролл Пшеничный, Heinz Кетчуп Томатный, Избенка Сырники Творожные 5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Грецкие Орехи, Кофе с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , 4 Сезона Клюква Замороженная, Шиповник Сушёный, Красное Яблоко, Киви, Чай с Лимоном, Голден Яблоко. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Антонина7691's Gewichtsverlauf
|