Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
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66,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 50,82g | Eiw: 117,54g | Kohlh: 164,71g.
Frühstück: Prozis Real Whey 100% Dark Chocolate, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Selex Bevanda a Base di Riso Biologica. Brunch: Prozis Real Whey 100% Dark Chocolate, Myprotein Destrosio. Mittagessen: Aia Hamburger di Pollo, Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendbrot: Alesto Noci. Abendessen: Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, PanaPesca Fiori di Merluzzo . mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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giofitness80's Gewichtsverlauf
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