Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
|
87,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 76,46g | Eiw: 94,46g | Kohlh: 110,69g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Fine Food Блинчики с Клубничным Джемом, Ашан Гуляш из Свинины "Фермерский", Националь Бурый Рис Здоровье. Abendessen: СибКолбасы Язык Копчено-Вареный, Замороженные Ягоды, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Мороженое Пломбир. mehr...
|
|
2698 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЕленаМ365's Gewichtsverlauf
|