Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
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113 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1873 kcal
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Fett: 68,06g | Eiw: 91,52g | Kohlh: 222,40g.
Frühstück: Auchan Lait Demi-Écrémé , Pain Blanc, Café. Mittagessen: St Mamet Ananas Tranches, Filet Mignon de Porc, Fromage Bleu ou Roquefort, Sauce Béchamel, Blettes, Pâtes (Cuites), Crème Fraîche Épaisse, Vinaigrette, Carottes. Abendessen: Pain Blanc, St Mamet Ananas Tranches, Carrefour Discount Fromage Double Crème, Crème Fraîche Épaisse, Velouté de Courgettes. Snacks/Sonstiges: St Michel Galettes Tout au Beurre, Clémentines. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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cdigi01's Gewichtsverlauf
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