Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2010
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76,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2010:
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2117 kcal
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Fett: 97,00g | Eiw: 91,00g | Kohlh: 209,50g.
Frühstück: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. Mittagessen: Chef Salad, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. Abendessen: Steamfresh Gold & White Corn, Chocolate Chip Cookie, French Fries (Medium), Chicken McNuggets (4 Pieces). Snacks/Sonstiges: Crunch Candy Bars (Fun Size), Ice Sugarless Gum. mehr...
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2179 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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PENSK8R's Gewichtsverlauf
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