Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
|
63 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1727 kcal
|
Fett: 67,85g | Eiw: 100,73g | Kohlh: 189,25g.
Frühstück: RED Конфеты, Geneticlab Omega 3, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Фундуком и Шоколадом, Зефир, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Гармония Молоко 3,5%, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Лента Ролл Пшеничный, Селяночка Яйцо Куриное, Кедровый Бор Мёд Горный Светлый. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Метро Дорадо, Творог 9%, Гарнец Рисовая Мука, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юляша88's Gewichtsverlauf
|