Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2013
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63,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 74,00g | Eiw: 69,57g | Kohlh: 147,16g.
Frühstück: Sugar, Non-Dairy Creamer, Coffee, Water, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Scrambled Egg. Mittagessen: Peter Pan Creamy Peanut Butter, cool ranch doritos, Water, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Market Pantry Blackberry Jam, Schmidt Old Tyme 100% Whole Wheat Bread. Abendessen: Water, Pepsi Diet Pepsi (Can), Kraft Macaroni & Cheese - Deluxe Four Cheese, Ham, Potatoes and Vegetables (Mixture). mehr...
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1792 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Justinemarie88's Gewichtsverlauf
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