Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
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74,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2451 kcal
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Fett: 67,89g | Eiw: 164,45g | Kohlh: 294,77g.
Frühstück: Bjorg Lait de Soja Vanille, Myprotein Micellar Casein, Oeuf, Banane, Prozis Blanc d'œuf, Jordans Flocons d'avoine Bio, Dhal Puri. Mittagessen: Petits Pois (Surgelés), Chantegril Steack Haché Boucher. Abendessen: Ladoo Ballon Rond (Dessert Indo-Asiatique), Vitasia Naan Bread, Cari de Poulet, Riz Basmati (Cuit). Snacks/Sonstiges: Nutrimuscle Isolat de Whey Bio-Actif 2. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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