Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
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68,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2486 kcal
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Fett: 115,41g | Eiw: 117,14g | Kohlh: 252,95g.
Frühstück: Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Tarabya Antep Peyniri, Kepekli Ekmek, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Kelle Paça. Snacks/Sonstiges: Yaş Pasta, Tariş Cezerye , Ananas. mehr...
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1999 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 2 Minuten, Staubsaugen - 2 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ecem949494's Gewichtsverlauf
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