Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
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68,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 60,70g | Eiw: 101,47g | Kohlh: 96,54g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Борщ со Свининой. Abendessen: Приготовленная Брюссельская Капуста, Мираторг Ребрышки Свиные Гриль, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: California Gold Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Яблоко, California Gold Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Банан. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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adeliunik's Gewichtsverlauf
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