Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
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69,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 46,60g | Eiw: 47,84g | Kohlh: 113,80g.
Frühstück: Вкуснотеево Кефир 1%. Mittagessen: ВкусВилл Печенье Сдобное Галилейское с Лимонными Цукатами, ВкусВилл Нуга с Фундуком, ВкусВилл Салат Грин Энерджи без Заправки. Abendessen: Coffee Like Капучино (400мл), Рисовая запеканка. Snacks/Sonstiges: Pikki Батончик Орехи-Матча. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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