Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
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70,3 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 50,17g | Eiw: 96,31g | Kohlh: 60,69g.
Frühstück: Itambé Requeijão Light, Life Me Pão Low Carb com Ervas + Fibras, Café. Mittagessen: Alcatra, Quiabo Cozido, Couve Refogada, Molho Vinagrete, Berinjela Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Abendessen: Peito de Frango, Quiabo, Alface, Tomates Cereja. Snacks/Sonstiges: Bolo de Banana e Aveia. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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paulanascentescoelho's Gewichtsverlauf
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