Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
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60 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 37,68g | Eiw: 102,88g | Kohlh: 106,07g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Данон Йогурт Клубника, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Гречка, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Банан, Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Nara001's Gewichtsverlauf
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