Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
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77,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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799 kcal
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Fett: 34,12g | Eiw: 42,32g | Kohlh: 83,67g.
Frühstück: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Bistec de Solomillo (Magro, Cocido, a la Parrilla), Frijoles Refritos. Mittagessen: Aguacate, Huevo, Tortillas de Maíz, Calabaza. Abendessen: Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Kellogg's Corn Flakes. Snacks/Sonstiges: Ciruela Pasa. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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macaria24's Gewichtsverlauf
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