Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
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109,9 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2081 kcal
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Fett: 83,63g | Eiw: 105,56g | Kohlh: 222,24g.
Frühstück: Mannasuurimo, Hyla Kevytmaito, Valio Mansikkakeitto, Valio Rasvaton Maito, Kahvi. Mittagessen: Humburilainen. Abendessen: Atria Palvikinkku, Vaasan Ruispalat Tumma Herkku, Lidl Omenatasku, Suklaakeksi, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Kirjolohi leipäkuorrutteella. Snacks/Sonstiges: Atria Saunapalvi, Karjalanpiirakka. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Runtujuho's Gewichtsverlauf
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