Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
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73 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 24,54g | Eiw: 77,65g | Kohlh: 114,86g.
Frühstück: Санта Бремор Антарктик Криль , Кофе с Молоком, Арахисовая Паста, Консервированный Тунец, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный , Хлеб Черный. Mittagessen: Куриное Филе, Гречка Отварная. Abendessen: Киви, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Свеклы (Консервированные, без Жидкости), Котлеты из Нута, Куриное Филе. mehr...
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2154 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 42 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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katil'da1988's Gewichtsverlauf
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