Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
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60,4 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 89,76g | Eiw: 69,44g | Kohlh: 75,53g.
Frühstück: Milsani Griekse Yoghurt, Smaakt Spelrmuesli Extra, Ananas, Cantaloupe Meloenen. Mittagessen: Olijfolie, Delhaize Gruyère Geraspte Kaas, Delhaize Bolognese Saus, Tastybasics Pasta Tagliatelle, Action Zero Pasta Spaghetti. Abendessen: Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm, Aspergesoep, Raclette, Chèvrefin Geitenkaas met Spek (Aldi), Atkins Crispbread, Gekookte Broccoli (Vers), Omelet champignons. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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helenaatje's Gewichtsverlauf
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