Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
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97 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 38,98g | Eiw: 52,82g | Kohlh: 147,95g.
Frühstück: Lider Queso Gauda, PF Jamón de Pavo Cocido, Colun Leche Cultivada Light (180ml). Mittagessen: Llanquihue Longaniza, Tomates, Puré de Papa, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Abendessen: Cachantun Agua Mas Manzana, Lider Queso Gauda, Marraqueta. Snacks/Sonstiges: Gourmet Salsa de Soya, Philadelphia Queso Crema, Costa Crackelet , Ritter Sport Chocolate Amargo Extrafino. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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jossy36's Gewichtsverlauf
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