Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
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70 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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371 kcal
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Fett: 16,86g | Eiw: 36,68g | Kohlh: 19,89g.
Frühstück: Ayam Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Buncis, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Wira Yogie's Gewichtsverlauf
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